やっぱり自炊が一番

本日もNEXUSオーナーの岡本がブログを更新させていただきます！さて、梅雨のシーズン真っ只中で、週間天気予報を見ても傘のマークばかりで、憂鬱になりがちなこの頃ですね…^^;

コロナの感染者も東京を中心に再度増えつつあって、しっかりと免疫を上げていきたいところです！

そんな時に一番いいのはやはり自炊です♪

先日も栄養たっぷりな無農薬を使っていろいろと作ってみました！

塩の代わりに出汁を使ったり、砂糖も最小限に抑えて、タンパク質もしっかりととりながら、野菜もしっかりととれるように調理してみました(^^)

ガッツリと濃い味の外食も無性に食べたくなる時がありますが、やはり免疫を上げて、健康的に生活を送るのであれば自炊がいいですね！

ぜひ皆様もこんな時期ですので、自炊に挑戦してみてくださいね(^^)